Hoje devia sentir isto...
30ª Semana
O calendário já conta os últimos dias. Está na altura de começar a planear o nascimento!
O seu corpo
Ainda que ganhar peso durante a gravidez seja bom para a sua saúde, você tem de estar atenta.
Já falámos de pré-eclampsia anteriormente, que tem como sintomas o inchaço, dores de cabeça e aumento súbito de peso.
Não descure os sintomas. Se reconhecer sinais, fale com o médico.
É muito provável que tenha hemorróidas.
Não deve ficar com vergonha, é completamente natural. Para evitá-las, deve ter uma alimentação saudável e praticar exercício.
Tome banhos de imersão várias vezes ao dia. Evite prisão de ventre, comendo alimento ricos em fibra. E beba água, muita água - 2 litros por dia.
Dentro da barriga
O seu cérebro está a desenvolver-se à velocidade da luz.
O bebé consegue distinguir a luz da escuridão. No entanto, ele vai manter os seus olhos fechados durante a maior parte do dia e só irá ver aquilo que tiver poucos centímetros da cara.
A sua medula óssea tem a função de produzir glóbulos vermelhos.
Vida de grávida
Se pretende voltar a trabalhar após o parto, ou depois da licença de maternidade expirar, está na hora de investigar sobre as suas opções: creche ou ama.
Se a empresa onde trabalha tem creche ou tem acordo com alguma creche, pode ser uma mais valia. Você terá descontos e não pagará o valor total.
Você pode demorar muito tempo a encontrar a ama perfeita para o seu bebé.
Discuta as opções com o pai do bebé.
A Gabriela já sabe para onde vai, vai para a creche das colinas, a creche do primo Manuel. Em Janeiro de 2011, irá iniciar a sua nova vida de menina crescida.
às 30 semanas engordei 7 kg, feitos hoje exactamente... Acho que me portei bem até agora. :) :)
A miuda ainda não virou, sinto-a cá me baixo... devias virar, minha filha.
quarta-feira, 28 de abril de 2010
terça-feira, 20 de abril de 2010
A minha "madrugada"...
hoje mal o pai saiu de casa para ir trabalhar, levantei-me. Eram 6h20 da manhã. Já tinha esta fisgada...
1) lavei janelas do quarto da Gaby (as pessoas que iam a sair de casa aquela hora devem ter pensado que eu era doida)
2)lavei o chão do quarto dela
3)pus os tapetes de arraiolos a lavar (fiz uma máquina com um tapete) e deixei outra a lvar - está um dia bonito
4) depois de lavar o chão do quarto dela, fiz a cama do meu quarto e passei também o chão
5) coloquei estante que estava no corredor no quarto dele e também a cómoda e limpei tudo por dentro com um pano humido
6)arrumei tudo o que estava fora do sitio e passei o chão todo da casa com o produto próprio
7) arrumei a cozinha que estava a ficar "quase um caos".
8) despejei lixo, guardei tinta, arrumei pinceis..
9) Tomei banho e vim trabalhar.
10) às 19h30 vou à manicure... acho que mereço.
1) lavei janelas do quarto da Gaby (as pessoas que iam a sair de casa aquela hora devem ter pensado que eu era doida)
2)lavei o chão do quarto dela
3)pus os tapetes de arraiolos a lavar (fiz uma máquina com um tapete) e deixei outra a lvar - está um dia bonito
4) depois de lavar o chão do quarto dela, fiz a cama do meu quarto e passei também o chão
5) coloquei estante que estava no corredor no quarto dele e também a cómoda e limpei tudo por dentro com um pano humido
6)arrumei tudo o que estava fora do sitio e passei o chão todo da casa com o produto próprio
7) arrumei a cozinha que estava a ficar "quase um caos".
8) despejei lixo, guardei tinta, arrumei pinceis..
9) Tomei banho e vim trabalhar.
10) às 19h30 vou à manicure... acho que mereço.
28ª semana e 29ª semana
Epá... deixie passar a 28º semana sem dizer o que devia sentir...
Pois.... cá fica.
28ºSemana
Chegou o terceiro e último trimestre!
O seu corpo
Se você é RH- , deverá levar uma injecção de imunoglobulina, que evitará complicações se o seu bebé for Rh+
Se ele de factor for Rh+, você deverá receber outra dose depois do parto, se pretender engravidar de novo no futuro.
Faça outros testes de saúde, como alergias e diabetes. Podem ser decisivas para a sua saúde e a do bebé. Informe-se junto do seu médico.
Dentro da barriga
Os olhos do seu bebé já estão parcialmente abertos e já tem cor, ainda que cinza claro ou azul. Todos os bebés nascem com uma das destas cores. Até aos 9 meses, a cor não está definida.
O seu cérebro está cada vez mais actvo. Há quem diga que eles começam a sonhar.. :)
Vida de Grávida
Está na hora do conhecido "chá de bebé". Reuna toda as suas amigas e conversem. A norma social diz que devem levar prendas, coisas necessárias para o bebé.
Normalmente este evento de 2 a 3 horas é organizado pelas melhores amigas da futura mamã. Os homens podem também participar, já as crianças, recomende-se que não estejam presentes.
Cuide dos convites. É uma mais valia se forem personalizados e feitos por você mesma ou pelas organizadoras.
Distribuam os comes e bebes pelos convidados.
Levei a injecção de hemoglubina, mas ainda não fiz o chá com as amigas... espero ter tempo! :) :)
Esta semana eu devo sentir isto...
29ºSemana
O seu corpo
Sente-se mais inchada que nunca?
Pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia, isto é, aumento da tensão arterial. Beber muita água e evitar comida salgada para evitar a retenção de liquidos. Faça exercício, caminhadas ou hidroginástica.
Apenas 5% das grávidas sofrem de pré-eclâmpsia.
Dentro da barriga
O cérebro do seu bebé está em controlo da sua respiraçao e a temperatura. Ele já consegue tossir e engolir.
A sua pele está menos enrugada, conforme ele ganha peso.
Ele tem cada vez mais energia, e por isso você deverá sentir muitos movimentos e pontapés.
O seu bebé mede o mesmo que o monitor do seu computador, 15 polegadas.
Vida de grávida
Compre lingerie para pré-mamã.
O soutien adequado irá ajudá-la a apoiar as costas nos últimos meses de gravidez e a prevenir a mastite (infecção de natureza bacteriana na mama).
Tome um banho relaxante, de imersão, com direito a sais e muita espuma. Não aqueça muito a água. Certifique-se que a alguém a ajuda a entrar e a sair da banheira.
sou mesmo uma grávida atipica... alguém ajudar a entrar e sair da banheira????? Eu não sou inválida! please! e não me sinto inchada, na verdade não me sinto nada inchada... apenas com uma granda barriga para a frente... e depois de prá i 5 horas a caminhar e a fazer "avarias" doem-me um pouco as costas...
Langerie de pré-mamã????... Não deve haver destes soutiens tamanho 32... :) :)
Pois.... cá fica.
28ºSemana
Chegou o terceiro e último trimestre!
O seu corpo
Se você é RH- , deverá levar uma injecção de imunoglobulina, que evitará complicações se o seu bebé for Rh+
Se ele de factor for Rh+, você deverá receber outra dose depois do parto, se pretender engravidar de novo no futuro.
Faça outros testes de saúde, como alergias e diabetes. Podem ser decisivas para a sua saúde e a do bebé. Informe-se junto do seu médico.
Dentro da barriga
Os olhos do seu bebé já estão parcialmente abertos e já tem cor, ainda que cinza claro ou azul. Todos os bebés nascem com uma das destas cores. Até aos 9 meses, a cor não está definida.
O seu cérebro está cada vez mais actvo. Há quem diga que eles começam a sonhar.. :)
Vida de Grávida
Está na hora do conhecido "chá de bebé". Reuna toda as suas amigas e conversem. A norma social diz que devem levar prendas, coisas necessárias para o bebé.
Normalmente este evento de 2 a 3 horas é organizado pelas melhores amigas da futura mamã. Os homens podem também participar, já as crianças, recomende-se que não estejam presentes.
Cuide dos convites. É uma mais valia se forem personalizados e feitos por você mesma ou pelas organizadoras.
Distribuam os comes e bebes pelos convidados.
Levei a injecção de hemoglubina, mas ainda não fiz o chá com as amigas... espero ter tempo! :) :)
Esta semana eu devo sentir isto...
29ºSemana
O seu corpo
Sente-se mais inchada que nunca?
Pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia, isto é, aumento da tensão arterial. Beber muita água e evitar comida salgada para evitar a retenção de liquidos. Faça exercício, caminhadas ou hidroginástica.
Apenas 5% das grávidas sofrem de pré-eclâmpsia.
Dentro da barriga
O cérebro do seu bebé está em controlo da sua respiraçao e a temperatura. Ele já consegue tossir e engolir.
A sua pele está menos enrugada, conforme ele ganha peso.
Ele tem cada vez mais energia, e por isso você deverá sentir muitos movimentos e pontapés.
O seu bebé mede o mesmo que o monitor do seu computador, 15 polegadas.
Vida de grávida
Compre lingerie para pré-mamã.
O soutien adequado irá ajudá-la a apoiar as costas nos últimos meses de gravidez e a prevenir a mastite (infecção de natureza bacteriana na mama).
Tome um banho relaxante, de imersão, com direito a sais e muita espuma. Não aqueça muito a água. Certifique-se que a alguém a ajuda a entrar e a sair da banheira.
sou mesmo uma grávida atipica... alguém ajudar a entrar e sair da banheira????? Eu não sou inválida! please! e não me sinto inchada, na verdade não me sinto nada inchada... apenas com uma granda barriga para a frente... e depois de prá i 5 horas a caminhar e a fazer "avarias" doem-me um pouco as costas...
Langerie de pré-mamã????... Não deve haver destes soutiens tamanho 32... :) :)
segunda-feira, 19 de abril de 2010
Fim de semana de pinturas
Tenho a declarar que foi um fim de semana de pinturas. Pinturas no quarto da Gabriela.
Eu e a minha mãe demos as primeiras duas de mão no quarto e o pai deu a 3a de mão... depois foi o limpar dos muitos erros cometidos... rodapés cheios de tinta e chão cheio de bolas de tinta... enfim, uma trabalheira... mas começa tudo a ganhar "cor". :) :) Um dia destes mando fotos! :)
A cor é que não gostei assim muito ... marfim. Tudo pintado acabou por ficar engraçado, mas não é das cores que eu mais gosto, lá isso não.
A barriga é que já se começa a queixar aos pouquinhos das aventuras da mãe...
A minha GAbriela ainda não virou... ainda a sinto no fundo da barriga a dar pontapés. Estou desejosa de ir ao médico ver mais fotos lindas da minha menina :) :) É já na 5a feira. :) :)
Eu e a minha mãe demos as primeiras duas de mão no quarto e o pai deu a 3a de mão... depois foi o limpar dos muitos erros cometidos... rodapés cheios de tinta e chão cheio de bolas de tinta... enfim, uma trabalheira... mas começa tudo a ganhar "cor". :) :) Um dia destes mando fotos! :)
A cor é que não gostei assim muito ... marfim. Tudo pintado acabou por ficar engraçado, mas não é das cores que eu mais gosto, lá isso não.
A barriga é que já se começa a queixar aos pouquinhos das aventuras da mãe...
A minha GAbriela ainda não virou... ainda a sinto no fundo da barriga a dar pontapés. Estou desejosa de ir ao médico ver mais fotos lindas da minha menina :) :) É já na 5a feira. :) :)
quarta-feira, 7 de abril de 2010
A 27ª semana na barriga da minha filha Gabriela...
Esta semana e devia sentir isto...
O seu corpo:
Comece tomar atenção se sentir sintomas de trabalho de parto. O seu bebé poderá ser prematuro. Fale com o seu médico imediatamente. Os bebés prematuros têm um risco maior de contrair alguma doença, por causa do baixo e subdesenvolvimento por isso você deverá estar atenta.
Se sentir sintomas, tente relaxar, beba vários copos de água, deite-se sobre o lado esquerdo, pois facilita a respiração do bebé.
Se quer a todo o custo evitar o nascimento prematuro do seu bebé e outros problemas de saúde, lembre-se: tenha uma alimentação saudável, deixe de beber café e bebidas alcóolicas, e deixe de fumar.
Se se sente ansiosa ou nervosa, faça relaxamento e meditação. Uma mãe relaxada e tranquila ajuda a prevenir o nascimento prematuro.
Dentro da barriga:
O sistema imunitário do bebé está a desenvolver-se assim como os pulmões. Se ele nascesse prematuramente, tinha 85% de hipóteses de sobreviver.
Ele já está maior, o seu comprimento aumentou em duas vezes mais. O cérebro está em rápido desenvolvmento.
A sua audição está cada vez melhor.
Ainda não consegue respirar a 100% mas está a preparar-se para quando nascer.
Vida de grávida:
Faça compras, mas de forma moderada. Compre aquilo que é essencial. Faça uma lista daquilo que já tem e daquilo que ainda precisa, do género lista de casamento.
Vá ao cinema. Saia com o seu marido.
Namore muito. Pode sentir-se cansada, mas faz-lhe bem. Se sentir desconfortável durante o sexo, procure alternativas. Não se preocupe, o seu bebé está protegido
Se a mniha Gabriela nascesse agora já sobrevivia! Muito bom, muito bom, mesmo! Mas eu quero que ela cresça forte e saudável e por isso ela que se deixe estar no quentinho! :)
Como não fumo, não bebo e faço uma alimentação saudável (dentro do possivel :)) e bebo apenas 2 cafés por dia, acho que ela vai mesmo optar por se deixar estar cá no quentinho mais uns tempos! :)
E se a Gabriela nascesse agora a empresa "demitia-me"! ;) (ou quase....)
O seu corpo:
Comece tomar atenção se sentir sintomas de trabalho de parto. O seu bebé poderá ser prematuro. Fale com o seu médico imediatamente. Os bebés prematuros têm um risco maior de contrair alguma doença, por causa do baixo e subdesenvolvimento por isso você deverá estar atenta.
Se sentir sintomas, tente relaxar, beba vários copos de água, deite-se sobre o lado esquerdo, pois facilita a respiração do bebé.
Se quer a todo o custo evitar o nascimento prematuro do seu bebé e outros problemas de saúde, lembre-se: tenha uma alimentação saudável, deixe de beber café e bebidas alcóolicas, e deixe de fumar.
Se se sente ansiosa ou nervosa, faça relaxamento e meditação. Uma mãe relaxada e tranquila ajuda a prevenir o nascimento prematuro.
Dentro da barriga:
O sistema imunitário do bebé está a desenvolver-se assim como os pulmões. Se ele nascesse prematuramente, tinha 85% de hipóteses de sobreviver.
Ele já está maior, o seu comprimento aumentou em duas vezes mais. O cérebro está em rápido desenvolvmento.
A sua audição está cada vez melhor.
Ainda não consegue respirar a 100% mas está a preparar-se para quando nascer.
Vida de grávida:
Faça compras, mas de forma moderada. Compre aquilo que é essencial. Faça uma lista daquilo que já tem e daquilo que ainda precisa, do género lista de casamento.
Vá ao cinema. Saia com o seu marido.
Namore muito. Pode sentir-se cansada, mas faz-lhe bem. Se sentir desconfortável durante o sexo, procure alternativas. Não se preocupe, o seu bebé está protegido
Se a mniha Gabriela nascesse agora já sobrevivia! Muito bom, muito bom, mesmo! Mas eu quero que ela cresça forte e saudável e por isso ela que se deixe estar no quentinho! :)
Como não fumo, não bebo e faço uma alimentação saudável (dentro do possivel :)) e bebo apenas 2 cafés por dia, acho que ela vai mesmo optar por se deixar estar cá no quentinho mais uns tempos! :)
E se a Gabriela nascesse agora a empresa "demitia-me"! ;) (ou quase....)
terça-feira, 6 de abril de 2010
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