quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

o dia a dia

Hoje lá fui deixá-la à creche, como habitualmente e hoje, pela primeira vez, deu-me a sensação que começou a querer chorar quando a deixei... ou talvez não. Pode ser a minga cabeça de mãe a magicar coisas...

Um até logo pequenino... diz todos os dias a educadora. Eu acho os "até logos" tão grandes e eu estou repleta de Gabrielas (e Manueis) por todo o lado... uma foto do lado direito, uma por cima do computador, várias atrás de mim... mas as fotos não sorriem, não palrram, não dão a mãozinha, não fazem festinhas, não dizem "Adoro-te Tainha"

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

VOLTEI... VOLTEI DE LÁ

VOLTEI... VOLTEI DE LÁ...ainda agora estava longe e agora já estou cá.

Pois é, voltei para os meus leitores que são a minha Carla em ais meia duzia de pessoas que passam muito de vez em quando por cá.

Hoje é só um OLÁ!

Voltei e a minha vida passou a estar à volta da estrela mais cintilante de todos os tempos e universos... A MINHA FILHA! :)

AMO-TE TANTO, filha!

Acho que apenas quem passa por um amor destes sabe avaliar o que sinto....

Amanhã escrevo mais qualquer coisa.

Até amanhã.

quarta-feira, 28 de abril de 2010

30ª Semana

Hoje devia sentir isto...

30ª Semana


O calendário já conta os últimos dias. Está na altura de começar a planear o nascimento!

O seu corpo
Ainda que ganhar peso durante a gravidez seja bom para a sua saúde, você tem de estar atenta.


Já falámos de pré-eclampsia anteriormente, que tem como sintomas o inchaço, dores de cabeça e aumento súbito de peso.




Não descure os sintomas. Se reconhecer sinais, fale com o médico.

É muito provável que tenha hemorróidas.

Não deve ficar com vergonha, é completamente natural. Para evitá-las, deve ter uma alimentação saudável e praticar exercício.


Tome banhos de imersão várias vezes ao dia. Evite prisão de ventre, comendo alimento ricos em fibra. E beba água, muita água - 2 litros por dia.

Dentro da barriga
O seu cérebro está a desenvolver-se à velocidade da luz.

O bebé consegue distinguir a luz da escuridão. No entanto, ele vai manter os seus olhos fechados durante a maior parte do dia e só irá ver aquilo que tiver poucos centímetros da cara.


A sua medula óssea tem a função de produzir glóbulos vermelhos.



Vida de grávida
Se pretende voltar a trabalhar após o parto, ou depois da licença de maternidade expirar, está na hora de investigar sobre as suas opções: creche ou ama.
Se a empresa onde trabalha tem creche ou tem acordo com alguma creche, pode ser uma mais valia. Você terá descontos e não pagará o valor total.


Você pode demorar muito tempo a encontrar a ama perfeita para o seu bebé.
Discuta as opções com o pai do bebé.


A Gabriela já sabe para onde vai, vai para a creche das colinas, a creche do primo Manuel. Em Janeiro de 2011, irá iniciar a sua nova vida de menina crescida.

às 30 semanas engordei 7 kg, feitos hoje exactamente... Acho que me portei bem até agora. :) :)

A miuda ainda não virou, sinto-a cá me baixo... devias virar, minha filha.

terça-feira, 20 de abril de 2010

A minha "madrugada"...

hoje mal o pai saiu de casa para ir trabalhar, levantei-me. Eram 6h20 da manhã. Já tinha esta fisgada...

1) lavei janelas do quarto da Gaby (as pessoas que iam a sair de casa aquela hora devem ter pensado que eu era doida)
2)lavei o chão do quarto dela
3)pus os tapetes de arraiolos a lavar (fiz uma máquina com um tapete) e deixei outra a lvar - está um dia bonito
4) depois de lavar o chão do quarto dela, fiz a cama do meu quarto e passei também o chão
5) coloquei estante que estava no corredor no quarto dele e também a cómoda e limpei tudo por dentro com um pano humido
6)arrumei tudo o que estava fora do sitio e passei o chão todo da casa com o produto próprio
7) arrumei a cozinha que estava a ficar "quase um caos".
8) despejei lixo, guardei tinta, arrumei pinceis..
9) Tomei banho e vim trabalhar.
10) às 19h30 vou à manicure... acho que mereço.

28ª semana e 29ª semana

Epá... deixie passar a 28º semana sem dizer o que devia sentir...

Pois.... cá fica.


28ºSemana

Chegou o terceiro e último trimestre!

O seu corpo
Se você é RH- , deverá levar uma injecção de imunoglobulina, que evitará complicações se o seu bebé for Rh+
Se ele de factor for Rh+, você deverá receber outra dose depois do parto, se pretender engravidar de novo no futuro.

Faça outros testes de saúde, como alergias e diabetes. Podem ser decisivas para a sua saúde e a do bebé. Informe-se junto do seu médico.

Dentro da barriga
Os olhos do seu bebé já estão parcialmente abertos e já tem cor, ainda que cinza claro ou azul. Todos os bebés nascem com uma das destas cores. Até aos 9 meses, a cor não está definida.

O seu cérebro está cada vez mais actvo. Há quem diga que eles começam a sonhar.. :)

Vida de Grávida
Está na hora do conhecido "chá de bebé". Reuna toda as suas amigas e conversem. A norma social diz que devem levar prendas, coisas necessárias para o bebé.
Normalmente este evento de 2 a 3 horas é organizado pelas melhores amigas da futura mamã. Os homens podem também participar, já as crianças, recomende-se que não estejam presentes.
Cuide dos convites. É uma mais valia se forem personalizados e feitos por você mesma ou pelas organizadoras.
Distribuam os comes e bebes pelos convidados.


Levei a injecção de hemoglubina, mas ainda não fiz o chá com as amigas... espero ter tempo! :) :)

Esta semana eu devo sentir isto...

29ºSemana

O seu corpo
Sente-se mais inchada que nunca?
Pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia, isto é, aumento da tensão arterial. Beber muita água e evitar comida salgada para evitar a retenção de liquidos. Faça exercício, caminhadas ou hidroginástica.
Apenas 5% das grávidas sofrem de pré-eclâmpsia.

Dentro da barriga
O cérebro do seu bebé está em controlo da sua respiraçao e a temperatura. Ele já consegue tossir e engolir.
A sua pele está menos enrugada, conforme ele ganha peso.
Ele tem cada vez mais energia, e por isso você deverá sentir muitos movimentos e pontapés.
O seu bebé mede o mesmo que o monitor do seu computador, 15 polegadas.

Vida de grávida
Compre lingerie para pré-mamã.
O soutien adequado irá ajudá-la a apoiar as costas nos últimos meses de gravidez e a prevenir a mastite (infecção de natureza bacteriana na mama).

Tome um banho relaxante, de imersão, com direito a sais e muita espuma. Não aqueça muito a água. Certifique-se que a alguém a ajuda a entrar e a sair da banheira.



sou mesmo uma grávida atipica... alguém ajudar a entrar e sair da banheira????? Eu não sou inválida! please! e não me sinto inchada, na verdade não me sinto nada inchada... apenas com uma granda barriga para a frente... e depois de prá i 5 horas a caminhar e a fazer "avarias" doem-me um pouco as costas...

Langerie de pré-mamã????... Não deve haver destes soutiens tamanho 32... :) :)

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Fim de semana de pinturas

Tenho a declarar que foi um fim de semana de pinturas. Pinturas no quarto da Gabriela.



Eu e a minha mãe demos as primeiras duas de mão no quarto e o pai deu a 3a de mão... depois foi o limpar dos muitos erros cometidos... rodapés cheios de tinta e chão cheio de bolas de tinta... enfim, uma trabalheira... mas começa tudo a ganhar "cor". :) :) Um dia destes mando fotos! :)

A cor é que não gostei assim muito ... marfim. Tudo pintado acabou por ficar engraçado, mas não é das cores que eu mais gosto, lá isso não.


A barriga é que já se começa a queixar aos pouquinhos das aventuras da mãe...

A minha GAbriela ainda não virou... ainda a sinto no fundo da barriga a dar pontapés. Estou desejosa de ir ao médico ver mais fotos lindas da minha menina :) :) É já na 5a feira. :) :)

quarta-feira, 7 de abril de 2010

A 27ª semana na barriga da minha filha Gabriela...

Esta semana e devia sentir isto...

O seu corpo:
Comece tomar atenção se sentir sintomas de trabalho de parto. O seu bebé poderá ser prematuro. Fale com o seu médico imediatamente. Os bebés prematuros têm um risco maior de contrair alguma doença, por causa do baixo e subdesenvolvimento por isso você deverá estar atenta.
Se sentir sintomas, tente relaxar, beba vários copos de água, deite-se sobre o lado esquerdo, pois facilita a respiração do bebé.

Se quer a todo o custo evitar o nascimento prematuro do seu bebé e outros problemas de saúde, lembre-se: tenha uma alimentação saudável, deixe de beber café e bebidas alcóolicas, e deixe de fumar.

Se se sente ansiosa ou nervosa, faça relaxamento e meditação. Uma mãe relaxada e tranquila ajuda a prevenir o nascimento prematuro.

Dentro da barriga:
O sistema imunitário do bebé está a desenvolver-se assim como os pulmões. Se ele nascesse prematuramente, tinha 85% de hipóteses de sobreviver.

Ele já está maior, o seu comprimento aumentou em duas vezes mais. O cérebro está em rápido desenvolvmento.

A sua audição está cada vez melhor.
Ainda não consegue respirar a 100% mas está a preparar-se para quando nascer.


Vida de grávida:
Faça compras, mas de forma moderada. Compre aquilo que é essencial. Faça uma lista daquilo que já tem e daquilo que ainda precisa, do género lista de casamento.

Vá ao cinema. Saia com o seu marido.
Namore muito. Pode sentir-se cansada, mas faz-lhe bem. Se sentir desconfortável durante o sexo, procure alternativas. Não se preocupe, o seu bebé está protegido



Se a mniha Gabriela nascesse agora já sobrevivia! Muito bom, muito bom, mesmo! Mas eu quero que ela cresça forte e saudável e por isso ela que se deixe estar no quentinho! :)

Como não fumo, não bebo e faço uma alimentação saudável (dentro do possivel :)) e bebo apenas 2 cafés por dia, acho que ela vai mesmo optar por se deixar estar cá no quentinho mais uns tempos! :)

E se a Gabriela nascesse agora a empresa "demitia-me"! ;) (ou quase....)

terça-feira, 6 de abril de 2010

Cómoda da minha filha...

Aqui está a cómoda da minha filha... ficou, ou não ficou linda????? :) :)




quarta-feira, 31 de março de 2010

A 26ª semana

eu hoje devia sentir isto....

Nesta altura, você já deve estar a pensar que o tempo está a passar muito depressa, ou até por outro lado, que tudo demora imenso tempo a acontecer. É perfeitamente natural.

O seu corpo:
Corrimento vaginal maior que o normal, tal como incontinência urinária, é bastante comum durante a gravidez. Não fique alarmada.

No entanto, se tiver muita comichão e tenha ddores, pode ter uma infecção. Fale com o seu médico. Não é seguro começar tratamentos sem o acompanhamento dele.

É provavel que tenha prisão de ventre. Coma alimentos ricos em ferro e com muita fibra.

Dentro da Barriga:
O seu bebé respira cada vez melhor, os pulmões estão a desenvolver-se mais rápido durante esta semana.
Apesar dos seus olhos estarem ainda fechados, eles já estão desenvolvidos e a retina ficará "boa" esta semana.

O cérebro está a registar tudo relacionado com luz e som.
Ele começa a reconhecer a sua voz, por isso não hesite em falar com ele. Pomha pessoas próximas de si - os futuros avós e tios - para ele começar a associar a voz.
O seu bebé está cada vez mais forte e por isso as suas hipóteses de sobrevivência aumentam de dia para dia, caso ele nasça prematuramente. Não fique alarmada.

Vida de grávida:
Aproveite o seu tempo. Viaje e faça passeios românticos.


Pois... Penso que não sinto nada de alarmante para esta altura.

Ontem o meu sobrinho Manuel sentiu a GAbriela pela primiera vez e foi uma excitação! :)

segunda-feira, 29 de março de 2010

Fotos do meu escritório

Aqui ficam as fotos do mesmo escritório completamnte remodelado e no qual apenas falta um tapete e mudar mais umas coisas. É um esccritório IKEA que o dinhiero é pouco.... :) :)





quinta-feira, 25 de março de 2010

A MINHA barriga...

A barriga que aparece no post em baixo não é a minha!!!!


A minha é esta....


Análise à Glicémia

Análise à Glicémia... NEGATIVA! Portanto, não tenho diabetes das grávidas, nme outra coisa seria de esperar... isso tmabém é verdade! :)

Estou outra vez numa fase de não conseguir fazer metade das coisas que tenho agendadas.

Hoje eu e Gabriela vamos ao médico, a ver o que diz ele do peso. Aguardemos então.

Os 6 meses de gravidez estão a passar a correr. Acho que ainda vou ter saudades da "barrriguitas" :) :)

terça-feira, 23 de março de 2010

O fim de semana!

Sábado demanhã.. fui limpar portugal!

às 14h já esávamos de votla das peças que se iriam tornar (ao fim de domingo) num enorme roupeiro! :)


Aqui ficam fotos da SAGA do fim de semana... montar o roupeiro XXL. Acho que, se não tivesse ficado registado ninguém acreditava que tinhamos sido nós a montar aquilo... :) :)









...e para festejar os anos da minha mãe atrasados...Roam-se de inveja... ontem estive de férias e fui até Troia e não é que tomei banho de mar????... eu (e claro, Gabriela) e o meu sobrinho MAnuel. Que dia maravilhoso!

quarta-feira, 17 de março de 2010

A análise à glicémia...

Hoje estriei-me na análise à glicémia... um horror! Tem-de-se beber uma coisa cor de laranja e ficar à espera uma hora. A "coisa" cor de laranja, pelos vistos, salta do estomago cá para fora bastantes vezes... no meu caso, não saltou... mas estou enjoada até agora e já lá vão quase 8 horas de interrégono. Blaccccccc!!!!

terça-feira, 16 de março de 2010

terça feira

Hoje vão-me entregar o roupeiro... ou melhor, as peças dele...


Hoje demanhã já passei no consultório das análises clinicas para ver como é da análise da glicémia... vou fazê-la amanhã. Como tenho de ficar lá uma hora à espera, não deu para fazer hoje.

Tenho tanta coisa para fazer... tenho de me pôr ao IRS... mas nem sei onde tenho as coisas tal é a confusão que paira sobre o meu escritório.




Já tenho as fotos... e já tenho os albums ... agora é organizar as fotos de Paris e dos anos da minha mãe, desde os 50... vai ficar muita giro... tenho cá umas ideias... :) :) As da minha mãe têm de ficar prontas até quinta feira... pois não digam a ninguém, mas é a prenda dos 55 anos dela... :) :)

segunda-feira, 15 de março de 2010

O fim de semana ... de sol! :)

Pois é... este fim de semana, pai apagou as letras da cómoda porque estavam feias e porque não gostava de ver aquilo um pouco borrado (eu acho que estavam lindas) e tivemos um enorme revès, a fita que comprámos para proteger as pinturas deixou passar tinta de cor para o brnaco. Tivemos de ir comprar uma fita especial e re-pintámos o branco.

Fui ao Ikea no domingo demanhã e já comprei o roupeiro-parede para a escritório. Penso que agora acabaram os nossos problemas de arrumação, pois é um roupeiro XXL. O pior vai ser montar uma coisa de 3 metros de comprimento e 2.4 metros de altura, mas tudo se faz... digo eu.

Não era isto que eu queria, mas as outras protas estavam esgotadas à meses e nem tinham a garantia que voltassem a vir, mas estas são claras e dá claridade à parede - roupeiro.



Vinha num stress qaundo sai do Ikea... é bastante dificil comprar um roupeiro destas dimensões e ainda pior no Ikea. Mas terça feira já tenho as peças em meu poder.

Sábado, pai levantou-se, foi andar de bicicleta.. eu fui caminhar e arrumei a casa. Almoçar sogra, à tarde ir passear para o paredão ali de oeiras e beber um sumo de acerola e receber aquele sol maravilhoso. Ontem, levantar às 8h30, para cehgar à abertura do Ikea, adar lá até ao meio dia, chegar, ir às compras, almoçar com mãe, manuel e cunhado, tirar tudo do escritório, para os retalhos de roupeiro que hão-de vir. O pai andou nas pinturas. Á noite ainda fomos ao cinema, mas foi mal pensado... estavamos estafados!!!!

Estender roupa, apanhar roupa... dobrar meias, dobrar cuécas... Obrigada mãe, pela ajuda! Sem ti a minha vida além de não fazer sentido, era muito mais complicada.

Mias uma semana que começa cansada!

sexta-feira, 12 de março de 2010

O quarto da minha filha...

Aqui ficam uma fotos do quarto que o pai e a mãe estão a preparar para a vinda da bebé mais linda do mundo... A nossa filha! :)

Verdade seja dita que tem sido o pai o arquiteto do projecto e o maior "fazedor"! :)

A cómoda é personalizada...



As gavetas...



Os puxadores...





Foi tudo reciclado, porque o dinhierito é pouco, mas o trabalho que tem dado compensa. Está a ficar tudo lindo e é mais uma prenda com que brindamos a nossa filha no seu nascimento! :)

E que venhas em bem, filha! :)

quinta-feira, 11 de março de 2010

A 23º semana

Hoje inicia-se a 23 semana do estado de graça. Hoje devia sentir isto:

O seu corpo:
Você sente-se pesada, e as suas partes do seu corpo agora maiores, como a barriga e os seios, são suportados pelas costas e por isso tem ou terá dores.
Procure fazer exercício para relaxar a zona dos ombros e das costas, faça massagem ou acupuntura.
Se sentir dores extremas, consulte o seu médico, poderá ter ciática.

Dentro da barriga:
O seu bebé irá crescer bastante nas próximas semanas, aumentará de peso para o seu dobro, por isso prepare-se. Contudo você ficará na mesma. Não se preocupe.
O corpo dele está a ficar mais proporcional à medida que o tempo passa, mas a sua cabeça ainda é um pouco maior em relação ao resto do corpo. É perfeitamente normal.

Vida de Grávida:
Descanse enquanto for possível pois o seu bebé será um autêntico despertador.
Aproveite para namorar, pois quando o bebé nascer vai ter menos tempo para o seu namorado / marido.



Ainda não me sinto muito pesada, verdade seja dita. Claro que tenho uma barriga maior, mas na realidade não sou aquele prótitipo de grávida pesada e gorda. E ainda bem... Espero continuar a ser assim. Não tenho vida para cansaços... a Gabriela sabe disso! :) A minha Gaby vai aumentar para o dobro????? Eu quero é uqe ela cresça bem. Descansar não é bem o meu estilo... Esta semana já fui duas vezes camnhar à noite 1hora por dia... o São Pedro deu-nos tréguas! :)

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Para Ti... minha filha! :)



E eu reforço esta frase... Lá para Julho vou ter uma filha linda! :)

(Eu adoro esta "coisa" dos pacotes de açucar!)

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

O mistério das segundas feiras....

Mais uma semana que se inicia.

Um fim de semana que termina rico em experiências novas e enriquecedoras. A minha mãe costuma dizer que as coisas simples da vida são as que nos deixam mais felizes. Concordo com ela. Foi um fim de semana em tudo simples, mas bonito, por isso mesmo. Pela simplicidade de cada pormenor.


MADRINHA: HOJE ESTAMOS CONTIGO... EU E GABY!

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

A casa de Bernarda Alba - Quando repetir??

Ontem fui ensaiar a cena da Bernarda. Muito bom. E que saudades que eu tinha daquela mulher bruta e daquela bengala... muito, muito bom! :)

Amanhã lá vamos nós fazer a cena final... :)

Esta é uma forma de iniciar a minnha Gabriela nas lides teatrais.

VAMOS REPETIR????... EU ADORAVA!!!

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Aniversário dos jovens da Ramada

Costuma dizer-se que "não há fome que não dê em fartura" e hoje já é o 2º POST!



Ontem foi mais um aniversário dos jovens da Ramada. Já lá vão 15 anos de actividades, boa disposição, dar aos outros, servir, participar e sobretudo.... PERTENCER! :)
Acho que o "pertencer" a um projecto destes muda a nossa vida para sempre. Nele se contam inumeras lições de vida, de aprendizagem, de viver em conjunto, de amizade, de alegria... cada um de nós se sente pertencente a um projecto "maior", apesar de todos manterem a sua individualidade.

Obrigada, sobretudo, ao Alexandre, à Carla, à Helena, à Marta, ao Jota, mas tmabém à Joana, ao André, à Eliana (que é uma enorme lição de "bem viver"!), ao Rato, à Mafalda, ao João PAulo e a tantos mais que me fazem sentir, que a "pasta" foi passada e bem e que os jovens da ramada têm um longo e maravihlso futuro pela frente e que a minha quase-Gabriela-talvez-Tiago ainda poderão passar por um projecto como este.

A vida faz-nos seguir outros caminhos e eu acredito que há uma idade para tudo, mas uma vez JR de corpo e alma... JR para sempre!!!! :) :)

Um bem-haja para todos! :)

2010

Pois é... estou de volta!

Tenho muitas coisas para contar. Mas vou contando cada uma a seu tempo.

Existe uma coisa nova na minha vida que não me deixa tirar este sorriso da cara... pois é, se tudo correr bem vou ser MAMÃ!!! :)
O maior e mais dificil desafio da minha vida, mas também o mais maravilhoso e feliz! :)

Nós vamos falando! :)