30ª Semana

Hoje devia sentir isto...

30ª Semana


O calendário já conta os últimos dias. Está na altura de começar a planear o nascimento!

O seu corpo
Ainda que ganhar peso durante a gravidez seja bom para a sua saúde, você tem de estar atenta.


Já falámos de pré-eclampsia anteriormente, que tem como sintomas o inchaço, dores de cabeça e aumento súbito de peso.




Não descure os sintomas. Se reconhecer sinais, fale com o médico.

É muito provável que tenha hemorróidas.

Não deve ficar com vergonha, é completamente natural. Para evitá-las, deve ter uma alimentação saudável e praticar exercício.


Tome banhos de imersão várias vezes ao dia. Evite prisão de ventre, comendo alimento ricos em fibra. E beba água, muita água - 2 litros por dia.

Dentro da barriga
O seu cérebro está a desenvolver-se à velocidade da luz.

O bebé consegue distinguir a luz da escuridão. No entanto, ele vai manter os seus olhos fechados durante a maior parte do dia e só irá ver aquilo que tiver poucos centímetros da cara.


A sua medula óssea tem a função de produzir glóbulos vermelhos.



Vida de grávida
Se pretende voltar a trabalhar após o parto, ou depois da licença de maternidade expirar, está na hora de investigar sobre as suas opções: creche ou ama.
Se a empresa onde trabalha tem creche ou tem acordo com alguma creche, pode ser uma mais valia. Você terá descontos e não pagará o valor total.


Você pode demorar muito tempo a encontrar a ama perfeita para o seu bebé.
Discuta as opções com o pai do bebé.

A Gabriela já sabe para onde vai, vai para a creche das colinas, a creche do primo Manuel. Em Janeiro de 2011, irá iniciar a sua nova vida de menina crescida.

às 30 semanas engordei 7 kg, feitos hoje exactamente... Acho que me portei bem até agora. :) :)

A miuda ainda não virou, sinto-a cá me baixo... devias virar, minha filha.